人生第六项修炼——EQ(8)

第三章 提高自我情绪掌控能力

您一定知道，三国时期的诸葛亮，羽扇纶巾，手里经常拿着一把羽毛扇，您可知道他为什么要经常拿着这把扇子吗？

诸葛亮听说他们家附件有个女的很有才学叫阿丑，他就去找阿丑的爸爸说：我想娶你们家的女儿作我的媳妇，您看好吗？阿丑的爸爸就和诸葛亮聊了一会，聊完了就让阿丑送诸葛亮回去，阿丑在送诸葛亮出去的时候，送了诸葛亮一件礼物，就是后来诸葛亮手上常常拿着的那把羽毛扇，阿丑跟他说：“诸葛先生，您可知道我送您这把扇子有什么意思吗？”

诸葛亮想起中国的成语：重于泰山，轻于鸿毛，于是就说：“是礼轻情义重吧。”

阿丑说：“也算原因之一吧，先生可知还有其二。”

诸葛亮想不起来，就只好说：“那么愿闻其详。”

阿丑说：“诸葛先生，您刚才跟家父在那里畅谈天下大事，我就在旁边看了一下，您提到刘备请您出山，您眉飞色舞；讲到您的胸怀大计，气宇昂轩。但是，诸葛先生，我发现您每次一讲到曹操，就眉头深锁；一讲到孙权就忧心忡忡。大丈夫作事情要沉得住气，我送您这把扇子是用来给您遮面的，挡您的脸。”从此以后，诸葛亮讲话就是这个样子，挡你的脸！

这个故事告诉了我们什么道理呢？

我们要控制情绪，调解情绪，使情感和情绪稳定协调，不要大起大落，不要喜怒无常。顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候呢，不要垂头丧气，消极萎靡；遭受打击的时候，则要泰然处之，自如的应付，应付自如。

第1节 塑造阳光心态

1、快乐生活

您的心情如何，乐观还是悲观，这是获得情商的重要因素，有人这样讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。所以，我们要学会乐观的生活。

乐观心态，就是快乐心态。“有追求有目标人就会快乐”。所以，快乐是要自己找的，叫做自找快乐。比方说，我们可以把快乐建立在自己的成功上，还可以把快乐建立在帮助他人的成功上；再大一点，还可以把快乐建立在公司事业的发展上，建立在我们整个民族的欣欣向荣上。如果做不到这一点，还是觉得不快乐，那么不妨换一个角度，您可能就会快乐，换一种思维，把不快乐变成快乐。