《暗时间》读书笔记－转

pongba的大作《暗时间》，讲述效率、习惯、思维，还有一些数学史话和算法，推荐一看。

ps：我的读书笔记比较水，也许成为摘抄更合适。我习惯这种大纲式的笔记，方便我回想。这里有一篇很赞的评论，介绍了三头牛，其中有笑来老师和刘未鹏。

1. 效率、记忆和学习

• 暗时间
  • 那些瓶颈较细的能够抓住每一粒时间之沙，虽然啥子总量一样，但相对却拥有更长的生命。
• 投入时间和效率
  • 投入时间这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。
  • 避免工作内容切换带来的上下文时间损耗
  • 通过锻炼缩短进入状态的能力
  • 能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。
• 设计你自己的进度条
  • 设计你自己的进度条
  • 不要过早退出循环
    • 绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。
  • 兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的
    • 性格里面有没有维持兴趣的火种一直燃烧下去的燃料
  • 靠专业技能的陈宫是最具有可复制性的
  • 反思是让人得以改进自己的最重要思维品质
  • 一生的知识积累，自学的起码占90%
• 如何有效的记忆与学习
  • 最终目的是要在恰当的时候能够想起来去使用
  • 记忆线索的提取
    • 知识信息：精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题
    • 环境因素：环境、味道、声音
    • 语言背景
  • 如何记忆
    • 主动回顾
    • 创造回忆的机会
    • 虚拟别人的经历
    • 抽象和推广
    • 比较自己的经历
• 学习密度和专注力
  • 并非靠自制力去强迫不受干扰，真正的效率源自于内心对一个事物的强烈的热忱。
  • 专注力的意义
    • 专注力可以让表层意识全功率运作
    • 专注力可以让潜意识进入一种专注状态，在非工作时间持续发挥作用。
  • 获取专注力
    • 人在接触一样新事物时候都是极其专注的（小时候的故事）。
    • 克服焦虑，焦虑会严重影响专注力
    • 享受困难，保持乐观心态
    • GTD，要事第一，让不重要的事情来找自己
• 刘未鹏的学习习惯
  • 学习和思考
    • Google & Wiki
    • 看书挑剔，只看经典
    • 做读书笔记
    • 将思考变成习惯，避免焦虑
    • 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的
    • 学习知识的技巧：它的本质是什么？它的第一原则是什么？它的知识结构是怎样的？
    • 学习和思考时候常问自己问题
      • 你的问题到底是什么
      • 有什么收获
      • 设想自己正在将东西讲给别人听
      • 设想讲给一个不懂的人听
      • 市场反省和注意自己的思维过程
      • 养成反驳自己的想法的习惯
      • 问自己，真的理解了么
  • 时间和效率
    • 趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头那个最难的阶段熬过去
    • 重要的事情优先
    • 重要的事情要营造比较大的时间快来完成
    • 同时也要善于利用小块时间
    • 重视知识的本质
    • 重视提前积累的强大力量（要把眼光多看，就能提前准备）
    • 抬起头来（停下来，问问自己做的事情是否有意义）
    • 退订RSS（这个嘛，过滤就好了）
    • 总结最近得到的新知识
    • 保持看书（书本的知识质量优于互联网上的知识）
    • 制定简要的阅读计划
  • 时间和效率2
    • 根据主体来查阅资料，而不是根据资料来查阅主题
    • 好资料是根据思考过程来推导，坏资料是上来就写定理公式
    • 学习一样东西，首先要在大脑中积累充分的疑惑感
    • 有选择的阅读
    • 书籍分为两类，一种是知识的，一种是思维的
    • 看不懂的时候，有可能是几种原因：
      • 看的不够使劲
      • 牵扯到了不懂的概念
      • 作者讲述的顺序不对
    • 在阅读之前就获取书本质量的评估
    • 如何搜索好书：同作者，Amazon/Douban推荐，提到其他著作的数，别人之作的索引
  • 知识结构
    • 抓住不变量（本质的知识）
  • 习惯的养成
    • 人容易珍视自己长期积累的信念
    • 理智是情感的奴隶
    • 不自我欺骗，承认养成习惯的难度，并注意观察自己的行为，经常自我认知

2. 逃出你的肖申克

• 亲身经历才能明白
  • 切身体验：心理学上表明，人无法从强度上正确感受到他人痛苦
  • 别人口中的故事：会受到讲述人自己观念的影响而影响
  • 为什么：往往他人只讲述how，而不是why
  • 世界是复杂的：影响的因素太多，未必是别人认为的
  • 未来是不确定的：“你只要……就能……”的错觉。只有做好准备，而无万全之策
  • 别人的道理，自己的事情：知识经验跨越情景转移失败
  • 认识失调和自我辩护：自我辩护倾向
  • 失败即成功：自己的失败，也能给予一些信息和帮助
  • 情绪对照：pass
  • 天性：进化心理学，理性vs情绪
  • 习惯
• 亲身经历未必明白
  • 很傻很天真的条件反射：遇到失败容易放弃，其实没有好的结果并不代表过程就错了。 判定成功失败从更长远的上来做统计
  • 认知偏差：将失败归于外界，将成功归于自身
  • 情绪系统：我们平时的决策强烈依赖情绪系统输出。情绪是决策系统之一，而不应该是全部
• 不需经历也能明白-理性的力量
  • 不应该让事实替代我们进行思考和推理，而需要进行社会学习（从别人错误中学习）
  • 人类最强大的能力之一是归纳和推理（和波利亚解题的归纳/联想相对应）
• 错觉和偏见
  • 平凡的解释vs疯狂的解释
  • 理所当然的错误：人往往无法看到或设想另一种可能性
  • 打破这种的偏见唯一途径就是开阔视野，积累知识，以及和具有不同知识背景的人讨论
• 新皮层和原始皮层
  • 理智vs情绪
• 理智和情感
  • 我们的理性大脑非常善于对自己的行为作出立即的，看上去合理的解释。
  • 思想钢印
  • 大脑符合用进废退的原理，越经常使用的区域会越来越强大。
  • 习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的。
  • 能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。
• 书写是为了更好的思考
• 为什么你从现在开始就应该写博客
• 我能与我不能
  • 我想→我不能→我不想
  • 自利归因
• 遇到问题为什么应该自己动手
  • 捷径未必正确，只是小聪明
  • 问题之外的知识会更多
• 什么才是你的不可替代性和核心竞争力
  • 专业领域技能
  • 跨领域的技能
  • 学习能力
  • 性格要素

3. 跟波利亚学解题

• 跟波利亚学解题
  • 联想
    • 联想是为了补上从条件到结论、从已知到未知之间缺失的链环
    • 联想可以将问题向上归约一层，或者将条件往下推导一层
    • Working Backward (倒过来解)：将需要求解的问题本身当作条件，再进行推导。
  • 一些思维方法
    • 时刻不忘未知量：始终知道自己需要什么
    • 用特例启发思考
    • 反过来推导：结论往往蕴含丰富的条件
    • 试错：穷举
    • 调整题目的条件：通过调整条件，找到条件和结论之间是如何联系的
    • 求解一个类似的题目：寻求通用的方法
    • 列出所有可能和问题相关的定理或性质
    • 考察反面，考察其他所有情况
    • 将问题泛化，并求解这个泛化的问题
    • 意识孵化法（即前面提到的，将问题存在潜意识里面）
    • 烫手山芋法（2B方法）
    • 让联想更容易发生
      • 已有知识是双刃剑：提供了解决问题的捷径，同时也是思维的桎梏
      • 使用抽象将问题泛化，只抓住本质
    • 好题目，坏题目
    • 思考的习惯：记录
      • 人的记忆资源是有限的
      • 将精力集中在某个过程，而不是全部过程上
      • 记录更能刺激神经兴奋
      • 记录可以方便的回顾，防止进入思维定势
      • 方便解题之后整理
    • 练习练习
      • 将外显记忆转化为内隐记忆
      • 养成正确思维习惯
      • 增加领域知识
      • 帮助养成策略性联想
    • 启发法并不能精准的命中目标，而只能划定一个大致的范围
    • 总结的意义：在解题过程中寻找一般性的、跨问题的思维思维法则
  • 锤子和钉子
    • 记住问题是什么
    • 专注于想要解决的问题
  • 鱼是最后一个看到水的（这章像是赚稿费的，果然是文章集，呵呵）
    • Think out of the box
  • 知其所以然
    • 我们要下蛋的鸡
    • 两种思维形式
      • 联想
      • 演绎&归纳
    • 所以然是什么？什么是问题的价值？
      • 内隐化：将知识变成本能
      • 跨情境运用
      • 对问题解的更多记忆提取线索：通过线索记住这个问题以及解法
      • 更多的知识：(beyond the question)
      • 重要分析推理，而不是联想：推理更靠谱
      • 寻找问题原始出处：那里也许讲的更详细
      • 整理自己的思路
  • 为什么要知其所以然
    • 更难忘记
    • 知识结构是树状的，越往上走，需要记忆的节点越少
  • 康托尔、歌德尔、图灵（pass）
  • 快速排序：让未知世界无机可乘，让答案的任何一个分支都是等概率
  • 贝叶斯算法：（黑客与画家也提到这个算法）