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全球公认的最佳健康食品排行榜

上一篇 / 下一篇  2007-12-19 11:41:25 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 精华(3) / 置顶(3) / 个人分类：funny

查看( 209 ) / 评论( 22 )

最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。

其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、

蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。


-K Hh2lx/v"p7[2V;b0

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TAG:

MYDEAR的世界 mydear 发布于2007-12-19 12:12:01
好的
clkrst的破楼阁 clkrst 发布于2007-12-19 12:14:01
哪有全球公认的啊，地域不同食物的差异大的很啊。
rainnywing的个人空间 rainnywing 发布于2007-12-19 12:19:30
不就是家产菜
老豹子的领域 bukengqi 发布于2007-12-19 12:21:41
上哪找不是激素催出来的菜??
独木成林 urinator 发布于2007-12-19 12:22:25
开玩笑，为什么没 香瓜
第三只眼 sdsdsd 发布于2007-12-19 12:35:35

QUOTE:

原帖由 bukengqi 于 2007-12-19 12:21 发表
4T?m        ch;G!U&G lw$k上哪找不是激素催出来的菜??
oracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.netihZ"n5P*~][7r2G

2D-`B#ZjZ iW山上自己去挖
第三只眼 sdsdsd 发布于2007-12-19 12:35:54

QUOTE:

原帖由 urinator 于 2007-12-19 12:22 发表 S.uGE;Y
S
开玩笑，为什么没 香瓜
2J
zDTmuqoracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.netoracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.netv#G
OvFa
香瓜有啥用？
小流浪猫发布于2007-12-19 12:37:57
想吃饭了，还没送来。
马甲走江湖的个人空间 马甲走江湖 发布于2007-12-19 12:43:31
物价上涨。吃土豆吧。
第三只眼 sdsdsd 发布于2007-12-19 12:44:30

QUOTE:

原帖由 马甲走江湖 于 2007-12-19 12:43 发表 ITPUB个人空间9Y6^UfTNK
物价上涨。吃土豆吧。
oracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.neth5~8Ra9[:w9jYJ

U3rx
q[3T;u对肾不好
lx1126发布于2007-12-19 12:51:30
最爱鸡
第三只眼 sdsdsd 发布于2007-12-19 12:56:23

QUOTE:

原帖由 lx1126 于 2007-12-19 12:51 发表
K.VJZ$x*o0h-k3o最爱鸡
8k+hw)O J o P9W;cITPUB个人空间
P
n!Ep.FJ'koracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.net肉鸡太难吃，不敢吃，土鸡吃不到
zaiqilianqi发布于2007-12-19 13:02:54
天天在吃呀
rain0903的个人空间 rain0903 发布于2007-12-19 13:02:57

QUOTE:

原帖由 urinator 于 2007-12-19 12:22 发表
vd2|2vu)u"T开玩笑，为什么没 香瓜
u[-toB{]
对的，我最喜欢吃了
荷荷的个人空间 荷荷 发布于2007-12-19 13:09:03
红薯也叫蔬菜？
老豹子的领域 bukengqi 发布于2007-12-19 13:30:02

QUOTE:

原帖由 荷荷 于 2007-12-19 13:09 发表 space.itpub.net(|.n|*q
@"dnA;[
红薯也叫蔬菜？
1o*e+pv)fLIB`T-l5z
ITPUB个人空间.WOlEVe
颠覆了蔬菜观8mLPL
`
space.itpub.net,Jny_E"uR

carniege的个人空间 carniege 发布于2007-12-19 13:32:15
我家有-_(|1EQ8{t1t)M
啊，要不要买给你几斤，自家种的

QUOTE:

原帖由 bukengqi 于 2007-12-19 12:21 发表 ITPUB个人空间-_{9b*ge3z g5x'`V
上哪找不是激素催出来的菜??

荷荷的个人空间 荷荷 发布于2007-12-19 13:33:17

QUOTE:

原帖由 bukengqi 于 2007-12-19 13:30 发表
H
Y!M k.fOAe#foracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.net)t|$L uXti/[
9hf,nh,~z/A
颠覆了蔬菜观
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space.itpub.net(G&|aBE2n
space.itpub.net~-O4_M;U^;q lP
+f$A)Z0^Fx.?
感觉红薯叶子叫蔬菜还差不多
sky721发布于2007-12-19 13:39:05
这个东东不错，记下了
jackywood的个人空间 jackywood 发布于2007-12-19 14:02:18

QUOTE:

原帖由 荷荷 于 2007-12-19 13:09 发表 ITPUB个人空间        [,ChxZ e A5VW
红薯也叫蔬菜？
5J)?"x4s{&`space.itpub.netoracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.netQv1C'~ H        U0V'C7tz
林光常红薯啊
|T7q"k0av;k
mB
x'GN#x        Moracle,db2,sqlserver,sybase,mysql,erp,scm,sap,java,.netBTW: 林光常被判了几年刑啊, 什么罪, 谁清楚啊
wanggi发布于2007-12-19 14:12:05
....space.itpub.netP^9^3l1l/x
有的吃就不错了。！
第三只眼 sdsdsd 发布于2007-12-19 14:19:05

QUOTE:

原帖由 wanggi 于 2007-12-19 14:12 发表
%[
b#Q-I:WLx?3t....
)Ve]ze$G有的吃就不错了。！
M0p5`)JHrP*K m8} ]ITPUB个人空间
sB'Oak-?-g
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